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寻找适合自己的夏季养生茶配方

2019-11-22 12:31:26来源:励志吧0次阅读

寻找适合自己的夏季养生茶配方

夏季养生茶

,要因人而异,体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人

,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。专家建议

,燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。今天就带大家来了解一下夏季养生茶配方:1荷叶饮配方:荷叶5g、生山楂5g、米仁3g用法:直接用沸水冲泡

,泡淡为止,稍冷即可饮用功效:荷叶有清暑利湿的功效,山楂有消食健胃的作用,米仁则有利水消肿,健脾清热,这三种成分放在一起,清香开胃,天气热的时候泡上一壶,不仅能消热解暑,还能健脾开胃。2山楂金银决明子茶配方:生山楂5g、金银花2g决明子8g用法:沸水冲泡、泡淡为止点击图片进入下一页功效:金银花清热解毒,凉散风热,决明子有散风清热,平肝明目的作用,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。

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