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雾霾天气肆虐 宝宝健康谁来保证

2019-10-12 19:08:32来源:励志吧0次阅读

雾霾天气肆虐 宝宝健康谁来保证 2014年02月27日 08:18家庭医生在线Michellezhao

雾霾天气肆虐 宝宝健康谁来保证

打开电视,新闻中总在报道我国某些地区雾霾很严重。众所周知,雾霾对人体的健康是有害的,对于抵抗力差的婴幼儿来说防范生病是很有必要的哦。今天,小编就来教教你如何在雾霾天帮孩子预防呼吸道疾病吧。

雾霾天对宝宝的危害

小儿呼吸道感染与肺癌:如果霾被宝宝从呼吸道吸入,就会沉积于宝宝的肺泡之中,沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液,损伤血红蛋白输送氧的能力,容易造成血液中毒。霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激宝宝的呼吸道,对宝宝的危害更大。阴霾严重时,污染物杂质可使宝宝的中枢神经发生病变,引起肺水肿或慢性气管炎,特别是当宝宝吸入肺部,严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

小儿佝偻病:由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径,紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外,紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器,灰霾天气导致近地层紫外线的减弱,易使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。

情绪不稳定:阴霾天还会影响宝宝的情绪,因为整天天气都处于阴霾沉沉,太阳昏黄阴暗,宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素,使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素,一旦减少,细胞就会 偷懒 ,变得极不活跃,宝宝也就会显得无精打采。

在雾霾如此严重的现阶段,家长要如何帮孩子预防疾病呢?

雾霾天宝宝如何增强免疫力

食物搭配,饥饱合理。母乳作为新生宝宝最直接的食物来源,其中所含的免疫活性物质是提高宝宝机体抵抗力所必需的。像其中的免疫球蛋白、淋巴细胞、低聚糖等, 都能够为宝宝建起一座免疫的屏障。在宝宝的辅食上,各种食物应合理搭配,没有任何一种食物可以同时提供所有人体必需的营养素,所以要谨和五味,注意各类食物搭配,让孩子吃多种多样的食物。按时节量,食有规律。不挑食、不偏食,不过饥,不过饱。防止长期偏嗜某种饮食物,以免营养不全。

增强锻炼,加强体质。利用空气、水和阳光,让孩子经常锻炼,以增强体质,提高抗病能力,促进智力的发育。让孩子赤手赤脚玩耍大有益处,动作千变万化,也会促使大脑各个不同部位快速做出相应的机能反应。

坚持运动,可促进心脏功能,提高肺的供氧能力,促进骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等,从而提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。加强营养,经常运动,可增强幼儿的非特异性免疫,恰好可以弥补疫苗的不足。

营养均衡,善于补充。要保证宝宝良好的免疫力,还要增加必需营养素的摄入。母乳喂养的妈妈要注意食用多样化的水果、蔬菜、谷物等;而非母乳喂养的宝宝和断奶后的宝宝也要摄入多种营养成分,这样才有利于免疫系统的完善和提高。

在严重的雾霾天气,家长要为孩子增强免疫力预防疾病哦。

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